8 самых эффективных напитков на ночь, для быстрой детоксикации печени и сжигания жира.
Традиционная китайская медицина утверждает, что человеческое тело проходит 24-часовой цикл, который похож на биоритм, влияющий на эмоциональное, интеллектуальное и физическое состояние. В соответствии с этим циклом энергия тела или ци проходит через основные органы. Во время ночного сна ци течет по всему телу и восстанавливает ваше здоровье.
8 самых эффективных напитков, которые стоит пить перед сном
Ниже вы найдете 8 полезных детокс-чаев, которые улучшают работу печени. С их помощью вы почувствуете прилив энергии и быстрее похудеете. Эти чаи можно найти в аптеках, магазинах здорового питания и интернет-магазинах.
1. Ромашковый чай.
Этот чай имеет те же свойства, что и женьшень, поскольку он чрезвычайно полезен. Обладает противовоспалительными, антипептическими, жаропонижающими, антиаллергенными, антибактериальными, спазмолитическими и противогрибковыми свойствами.
Читайте также: Жирная печень.15 признаков того, что у вашей печени проблемы
Все эти особенности помогают укрепить и защитить печень от повреждений. Вы можете использовать его в качестве расслабляющего тонизирующего средства при мышечном напряжении, стрессе, бессоннице и т. д. Вы сможете хорошо выспаться, и таким образом процесс детоксикации не будет прерван.
2. Вода с лимоном
Все мы знаем, что с утра первым делом следует пить теплую воду с лимоном. Но пить ее нужно и перед сном. Цитрусовые богаты гесперидином (биофлавоноидом), который обладает гепатопротекторными свойствами.
Итак, просто добавьте один кусочек лимон в стакан с водой, предварительно отжав из него сок с помощью обычной чайной ложки. Положите лимон в стакан и немного отожмите из него сок, надавливая на его мякоть ложкой. Вы также можете добавить чайную ложку меда для лучшего результата и приятного вкуса.
3. Плоды мармелада
Этот фрукт также известен как красная слива или корейская слива и используется в течение сотен лет для лечения различных заболеваний. Она богат железом и фосфором, которые важны для увеличения количества красных кровяных телец, улучшения кровотока, лечения бессонницы и анемии. Его можно заваривать в виде чая и пить на ночь.
Читайте также: Как проверить печень: Вот простой способ узнать, здоровая ли она
4. Семя лотоса
Эти семена также известны как Лиан Чжи и используются в традиционной китайской медицине с древних времен. Они помогают облегчить кашель и очистить организм от токсинов. Они также эффективны против бессонницы и в сочетании с лавандой действуют и против беспокойства.
5. Чайная роза
Помимо прекрасного аромата, чайная роза обладает особыми свойствами, которые могут помочь при повреждении печени и меридианов селезенки. Она также улучшает кровообращение, пищеварение и помогает при некоторых заболеваниях желудка. Возьмите немного лепестков чайной розы и залейте их горячей водой. Дайте настояться и затем выпейте.
6. Перечная мята.
Мята в основном используется при проблемах с пищеварением, но она обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают при проблемах с печенью и желчным пузырем. Мята также имеет довольно приятный вкус и аромат, и помогает успокоить нервную систему. Поэтому перед сном следует пить чай с перечной мятой.
7. Овсяная вода.
Чтобы приготовить овсяную воду, вам просто нужно отварить немного овсянки в воде и процедить ее. Воду, которую вы отделили от овсянки, очень полезно выпивать, но когда она достаточно остынет.
Эта вода содержит питательные вещества, и если вы начнете пить ее, вы похудеете, снизите уровень холестерина, улучшите работу кишечника, очистите свое тело, успокоите разум.
Читайте также: 11 чаев для иммунитета, которые борются с вирусными инфекциями
8. Ягоды лимонника.
Лимонник традиционно используется для лечения заболеваний печени и повышения уровня энергии. Он также содержит схизандрин, который является гепатопротекторным соединением, которое улучшает вашу иммунную систему, делая вас более устойчивыми к различным заболеваниям, ядам и стрессам. Ягоды также защищают ваше тело от радиационного поражения и улучшают здоровье надпочечников.
Важно: вся информация, представленная на сайте Greatpicture, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.
Свежие комментарии