На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Роман Ударцев
    Деффочки, вы хоть понимаете, что пункты противоречат сами себе? Вот так вы, сдуру, ищете "идеального мужчину", которы...Женщина которую и...
  • Роман Ударцев
    Глупость! Девочки, трахайте мужа, вместо того, чтобы трахать ему мозги. Попробуйте во время секса даже пошевелиться (...Не быт: 3 вещи ко...
  • Ivan Pitkin
    Если мужику нравится когда его баба сидит на унитазе -это и есть настоящая любовь.5 признаков, что ...

Убираем второй подбородок. Всего 4 упражнения помогут в этом!

Жаль, что никто не рассказал мне это раньше! Эти упражнения быстро устранят второй подбородок!

Второй подбородок – это небольшое скопление жира под подбородком, или вялая и обвисшая кожа в этой области.
При увеличении избыточного веса, двойной подбородок может постепенно увеличиваться в размерах, а при уменьшении веса, у вас появиться вялость кожи и вы получите обвисший подбородок.

Поэтому вы должны запомнить, что эта часть тела нуждается в тренировках.

Давайте посмотрим некоторые трюки и простые упражнения, которые помогут вам устранить или скрыть двойной подбородок!

Трюки:

1.Вы можете нанести на щеки, вниз и на шею макияж немного темнее, чем тот, который вы используете для лица. Этот трюк хорошо рассеивает свет и визуально уменьшает подбородок!

2.Вы можете жевать резинку, так как во время жевания мышцы челюстей напрягаются и восстанавливают их внешний вид.

3.Во время нанесения крема на день или на ночь проводите нежный, но крепкий массаж от подбородка до шеи.

Читайте также: Кондиционер для белья – причина № 1 плохого воздуха в доме! Вот как сделать его самому

Упражнения:

№1

Давайте сделаем перевернутую улыбку, максимально напрягая мышцы шеи.

№2

Произнесите пять гласных, открывая рот очень сильно и широко, при этом сильно напрягая мышцы шеи.

№3

Держите язык на небе, и рисуйте круги по часовой стрелке, удерживая спину прямо, а при этом должен быть закрыт.

№4

Прямая спина, скрестите руки и медленно растягивайте шею вправо, удерживайте это положение на несколько секунд и повторите то же самое влево, продолжайте в течение нескольких минут.

Это упражнение также используется для снятия мышечной боли в области шеи и спины. Это первое упражнение, которому вас научит физиотерапевт для облегчения боли в мышцах.

Читайте также: Тайная книга масонов даст ответ на волнующий вопрос!

Все эти упражнения должны выполняться партиями по десять, три раза в день, таким образом вы получите крепкие и красивые мышцы лица и шеи. Набирайтесь терпения и регулярно выполняйте эти упражнения и вскоре вы будете поражены удивительными результатами!

Понравилось ? Поделись с друзьями !

Понравилось? Присоединяйся к нашему сообществу:
Одноклассники Вконтакте Facebook Pinterest Twitter

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх