На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Роман Ударцев
    Деффочки, вы хоть понимаете, что пункты противоречат сами себе? Вот так вы, сдуру, ищете "идеального мужчину", которы...Женщина которую и...
  • Роман Ударцев
    Глупость! Девочки, трахайте мужа, вместо того, чтобы трахать ему мозги. Попробуйте во время секса даже пошевелиться (...Не быт: 3 вещи ко...
  • Ivan Pitkin
    Если мужику нравится когда его баба сидит на унитазе -это и есть настоящая любовь.5 признаков, что ...

Противовоспалительный чай, который гастроэнтеролог пьет каждый день!

Противовоспалительный чай, который гастроэнтеролог пьет каждый день!

Полезный для кишечника напиток, который советует пить доктор

Теперь, когда ночи стали длиннее и солнце начинает светить (ура!), мысли о теплом пите,  для того чтобы согреться и почувствовать себя комфортно, скоро будут заменены утоляющими жажду напитками и закусками.

 Хотя вода считается одним из лучших способов предотвратить обезвоживание и поддержать общее состояние здоровья, это не единственный способ. Есть один противовоспалительный чай, который рекомендуется употреблять, как можно чаще, ради нашего хорошего самочувствия.

Интегративный гастроэнтеролог Марвин Сингх, доктор медицины, говорит, что органический зеленый чай с жасмином – один из его любимых напитков, благоприятных для кишечника. Этот чай, в холодном или горячем виде, приносит вашему организму больше пользы, чем вы думаете.

Чем полезен зеленый чай с жасмином

зеленый чай с жасмином, чай в чашке

Катехины зеленого чая, в первую очередь галлат эпигаллокатехина (EGCG), обладают противовоспалительным действием. Также было показано, что они эффективно всасываются в желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), где те же свойства модуляции воспаления могут помочь управлять или снижать риск расстройств ЖКТ.

Наряду с антиоксидантами, фитохимические вещества имеющиеся в зеленом чае помогают питать Akkermansia muciniphila, микроб, выстилающий стенки кишечника.

Читайте также: Масло чайного дерева.7 причин, почему Вы должны иметь его дома

Хотя все сорта зеленого чая поддерживают здоровье кишечника, Сингх говорит, что ему особенно нравится жасминовый зеленый чай из-за расслабляющего цветочного запаха. Учитывая то, что наука обнаружила о связи кишечника и мозга, успокаивающие свойства чая могут успокоить не только желудок, но и разум.  

Фактически, исследования подтверждают это: они показали, что зеленый чай может улучшить настроение и когнитивные функции. В частности, употребление всего лишь половины чашки зеленого чая снижает риск депрессии и деменции.

Противовоспалительный чай

Зеленый чай – отличное противовоспалительное средство, благоприятное для кишечного микробиома, которое стоит включить в свой обычный распорядок дня. Чтобы сделать его еще более успокаивающим и ароматным, попробуйте выпить чашку зеленого чая с жасмином или чай с мятой

Благодаря связи кишечника и мозга многие питательные вещества, которые делают напиток полезным для кишечника, также полезны для мозга. Кроме того, чай может учитываться в ежедневное потребление воды.

Читайте также: Чай с ромашкой,13 преимуществ для кожи, волос и общего здоровья


Важно: вся информация, представленная на сайте Greatpicture, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.

Автор: Greatpicture.ru

Понравилось ? Поделись с друзьями !
Понравилось? Присоединяйся к нашему сообществу:
 Одноклассники    Вконтакте     Facebook   Twitter
Подписывайтесь на наc в INSTAGRAM
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх