На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Роман Ударцев
    Деффочки, вы хоть понимаете, что пункты противоречат сами себе? Вот так вы, сдуру, ищете "идеального мужчину", которы...Женщина которую и...
  • Роман Ударцев
    Глупость! Девочки, трахайте мужа, вместо того, чтобы трахать ему мозги. Попробуйте во время секса даже пошевелиться (...Не быт: 3 вещи ко...
  • Ivan Pitkin
    Если мужику нравится когда его баба сидит на унитазе -это и есть настоящая любовь.5 признаков, что ...

Вот в чем особенность людей, которые любят поговорить сами с собой

Вот в чем особенность людей, которые любят поговорить сами с собой.
Когда человек разговаривает сам с собой, это часто становится предметом для шуток и иногда даже почвой для подозрения психических расстройств. Однако психотерапевты находят в этом положительные моменты. Какие именно?

Сами того не замечая, мы разговариваем с собой много раз по самым различным поводам.

Например, когда выбираем платье («Надену-ка я сегодня это»), спешим на работу («Скорей бы пробка закончилась!»), заходим в магазин («Что сегодня приготовить на ужин?»). Так происходит концентрация на действии.

любят поговорить сами с собой

Больший эффект достигается, когда внутренний монолог произносится вслух. Это помогает человеку сформулировать мысль, отследить, в каком ключе она идет – позитивном или негативном. Таким образом, можно воздействовать на подсознание, эмоциональное состояние, поведение.

Психотерапевты говорят, что в такой способ человек достигает положительного отношения к жизни. Для этого надо встать перед зеркалом и с улыбкой произносить то, за что благодарны себе,  людям, миру.

Читайте также: 6 токсичных правил, которые приводят к счастливой жизни

Если вам кажется, что это выглядит глупо со стороны,  попробуйте для начала записать это на бумаге, а потом прочитать. 

Практика позитивных мыслей, произнесенных вслух, помогает справиться со страхами, сомнениями, пережить сложный сценарий в жизни. Разве никто из вас не говорил себе в трудной ситуации: «Давай, иди, делай! Смелее, не бойся!». И всё срабатывало, как только вы озвучивали, что вас беспокоит.

А теперь честно – вы разговариваете сами с собой, хотя бы вполголоса, хотя бы шепотом?

фото на превью: ©shutterstock

Понравилось ? Поделись с друзьями !

Понравилось? Присоединяйся к нашему сообществу:
 Одноклассники    Вконтакте     Facebook   Twitter
Подписывайтесь на наc в INSTAGRAM
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх